Resonanzschule – Selbstreflexion mit Sonja Kessler

Reflektieren und Klarheit gewinnen

Was zeigt Dir Dein Alltag über Dich?

Ein Gespräch beschäftigt Dich länger als erwartet. Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst, oder übernimmst in Beziehungen immer wieder dieselbe Rolle. In der Resonanzschule nimmst Du solche Situationen zum Anlass, Dich selbst besser kennenzulernen.

Durch Innenschau, Gespräche und Stille erkundest Du Deine Gefühle, Erwartungen und Rollenbilder. Du kannst neue Sichtweisen gewinnen und Handlungsmöglichkeiten entwickeln, die zu Dir und Deinem Alltag passen.

Was bedeutet Resonanz?

Mit Resonanz meinen wir hier das, was eine Begegnung oder Situation in Dir auslöst. Deine Reaktion kann Dir Hinweise auf eigene Bedürfnisse, Prägungen und Fähigkeiten geben.

Dabei unterscheiden wir zwischen Deiner eigenen Reaktion, dem Verhalten anderer Menschen und den äusseren Umständen. Du erkundest, was in Deinem Einfluss liegt und wie Du damit umgehen möchtest.

Was Du hier erkunden kannst

Eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und ausdrücken.
Mitfühlen und zugleich bei Dir bleiben.
Wiederkehrende Dynamiken in Beziehungen erkennen.
Deine Fähigkeiten und Gaben bewusster ins Leben einbringen.

Sonja Kessler hat die Resonanzschule entwickelt und leitet die Resonanztage und Resonanzwochen. Christopher Kessler gestaltet sie mit und begleitet die Gruppe ergänzend. Beide bringen ihre Wahrnehmungen als Impulse ein. Du prüfst selbst, was für Dich stimmig ist.