Innehalten. Dich selbst wahrnehmen. Klarer weitergehen.
Was bewegt Dich im Alltag?
Ein Gespräch lässt Dich nicht los. Deine Gedanken kreisen, oder Du merkst erst im Nachhinein, dass Du Deine eigene Grenze übergangen hast. Die Innenschau gibt Dir Zeit, zur Ruhe zu kommen und wahrzunehmen, was in Dir vorgeht.
Du erkundest Deine Gefühle, Gedanken und Reaktionen: Was berührt Dich? Was brauchst Du? Und wie möchtest Du mit einer Situation umgehen? So kannst Du Deiner Wahrnehmung zunehmend vertrauen und Entscheidungen bewusster treffen.
Ein Abend mit Stille und Austausch
Sonja Kessler leitet die Innenschau mit Impulsen, Gesprächen und Momenten der Stille. Du richtest Deine Aufmerksamkeit nach innen und betrachtest, was Begegnungen und Alltagssituationen in Dir auslösen.
Dabei kann auch die Frage Raum bekommen, wie Du anderen mitfühlend begegnen und zugleich mit Deinen eigenen Bedürfnissen und Grenzen verbunden bleiben kannst.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auf einen Blick
| Für wen | Erwachsene ab 18 Jahren |
| Wann | Donnerstag, 19.00–20.15 Uhr |
| Wo | Sonja’s Gabenwelt Bettenstrasse 26i, 9212 Arnegg SG |
| Kosten | CHF 25.– pro Person und Abend |
| Anmeldung | Voranmeldung erforderlich |
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